Catholic Spiritual Inspiration Daily – By Rovan Pinto.

 

A fat stomach never breeds fine thoughts. - Saint Jerome

 

We are all praying daily but when it comes to fasting most of us cannot even fast on Ash Wednesday and Good Friday once a year. This clearly states that we give more importance to our body. When we give more importance to our body then that same body will ask for more.

 

When our body asks for more without thinking twice we provide it. If it ask for food we provide it, if it wants relaxing we provide it, if it wants to enjoy we provide it and by doing this we will be missing many things spiritually.

 

For example if we are working whole day and when we come home tired we want to relax and watch TV but in the same time if God says to us to attend someone who is in distress we will be the last one to get up and attend.

 

We have to understand by disciplining our body by giving it what it needs and stop giving what it wants then surely because of this discipline we will be able to live fit and also when God asks us to do anything at any hour we will be able to do without complaining, grumbling and getting irritated because we have disciplined our body.

 

Most of us who had not disciplined our body had nightmare of our life when we were inside the house because of lockdown and those who had disciplined their body involved themselves more in prayer and because of that lockdown did affect their life.

 

Most of us who do not discipline our body will not be able to think wisely and according to the Word of God. Most of us because of thinking badly have ruined our life.

 

Our thinking decides our future; if we are having negative thoughts about people and situation then surely we will be calling problems which God has not destined for us. If we are having positive mindset we will be victorious in midst of helpless and impossible situations of our life.

 

Let us make strong decision to fast at least once a week or at least once a month to start with and when we fast let us not waste that day but build that day with more prayers.

 KANNADA

ಕ್ಯಾಥೊಲಿಕ್ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ದೈನಂದಿನ - ರೋವನ್ ಪಿಂಟೊ ಅವರಿಂದ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ಎಂದಿಗೂ ಉತ್ತಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದಿಲ್ಲ. - ಸೇಂಟ್ ಜೆರೋಮ್ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಆದರೆ ಉಪವಾಸದ ವಿಷಯ ಬಂದಾಗ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬೂದಿ ಬುಧವಾರ ಮತ್ತು ಶುಭ ಶುಕ್ರವಾರದಂದು ಸಹ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡಿದಾಗ ಅದೇ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸದೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ನಾವು ಅದನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಅದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಾವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಾವು ಇಡೀ ದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಾವು ದಣಿದ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ನಾವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಟಿವಿ ನೋಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹಾಜರಾಗುವಂತೆ ದೇವರು ಹೇಳಿದರೆ ನಾವು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಎದ್ದು ಹಾಜರಾಗುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕೊಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕೊಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಶಿಸ್ತಿನಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಸದೃ fit ವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ದೇವರು ಕೇಳಿದಾಗ ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧಗೊಳಿಸಿದ್ದರಿಂದ ದೂರು ನೀಡದೆ, ಗೊಣಗಿಕೊಳ್ಳದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳದೆ ಮಾಡಿ. ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧಗೊಳಿಸದ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬೀಗ ಹಾಕುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಮನೆಯೊಳಗಿದ್ದಾಗ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ದುಃಸ್ವಪ್ನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧರು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಆ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು. ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧಗೊಳಿಸದ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ದೇವರ ವಾಕ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯು ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ; ನಾವು ಜನರು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದೇವರು ನಮಗೆ ವಿಧಿಸದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅಸಹಾಯಕ ಮತ್ತು ಅಸಾಧ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳ ನಡುವೆ ನಾವು ವಿಜಯಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವ ದೃ strong ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಮತ್ತು ನಾವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಆ ದಿನವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆ ದಿನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸೋಣ. 

HINDI

 कैथोलिक आध्यात्मिक प्रेरणा दैनिक - रोवन पिंटो द्वारा। मोटा पेट कभी भी अच्छे विचार नहीं पैदा करता। - सेंट जेरोम हम सभी रोज प्रार्थना करते हैं लेकिन जब उपवास की बात आती है तो हम में से ज्यादातर लोग साल में एक बार ऐश बुधवार और गुड फ्राइडे का उपवास भी नहीं कर सकते हैं। इससे साफ पता चलता है कि हम अपने शरीर को ज्यादा अहमियत देते हैं। जब हम अपने शरीर को अधिक महत्व देंगे तो वही शरीर अधिक मांगेगा। जब हमारा शरीर दो बार बिना सोचे-समझे अधिक मांगता है तो हम उसे प्रदान करते हैं। अगर यह भोजन मांगता है तो हम इसे प्रदान करते हैं, यदि यह आराम चाहता है तो हम इसे प्रदान करते हैं, यदि यह आनंद लेना चाहता है तो हम इसे प्रदान करते हैं और ऐसा करने से हम आध्यात्मिक रूप से बहुत सी चीजों को खो देंगे। उदाहरण के लिए यदि हम पूरे दिन काम कर रहे हैं और जब हम थके हुए घर आते हैं तो हम आराम करना और टीवी देखना चाहते हैं, लेकिन साथ ही अगर भगवान हमें किसी ऐसे व्यक्ति के पास जाने के लिए कहते हैं जो संकट में है तो हम उठने और उपस्थित होने वाले अंतिम व्यक्ति होंगे। हमें अपने शरीर को अनुशासित करके समझना होगा कि उसे क्या चाहिए और जो चाहता है उसे देना बंद कर दें तो निश्चित रूप से इस अनुशासन के कारण हम फिट रह पाएंगे और साथ ही जब भगवान हमें किसी भी समय कुछ भी करने के लिए कहेंगे तो हम कर पाएंगे बिना शिकायत, बड़बड़ाहट और चिड़चिड़े हुए बिना करो क्योंकि हमने अपने शरीर को अनुशासित किया है। हममें से अधिकांश जिन्होंने अपने शरीर को अनुशासित नहीं किया था, हमारे जीवन के बुरे सपने थे जब हम तालाबंदी के कारण घर के अंदर थे और जिन्होंने अपने शरीर को अनुशासित किया था, वे खुद को प्रार्थना में अधिक शामिल करते थे और उस तालाबंदी के कारण उनके जीवन पर असर पड़ा। हम में से अधिकांश जो अपने शरीर को अनुशासित नहीं करते हैं वे बुद्धिमानी से और परमेश्वर के वचन के अनुसार नहीं सोच पाएंगे। हममें से ज्यादातर लोगों ने बुरी सोच के कारण अपना जीवन बर्बाद कर दिया है। हमारी सोच ही हमारा भविष्य तय करती है; अगर हम लोगों और स्थिति के बारे में नकारात्मक विचार रखते हैं तो निश्चित रूप से हम उन समस्याओं को कहेंगे जिन्हें भगवान ने हमारे लिए नियत नहीं किया है। यदि हम सकारात्मक सोच रखते हैं तो हम अपने जीवन की असहाय और असंभव परिस्थितियों में भी विजयी होंगे। आइए हम सप्ताह में कम से कम एक बार या महीने में कम से कम एक बार उपवास करने का दृढ़ निर्णय लें और जब हम उपवास करें तो उस दिन को बर्बाद न करें बल्कि उस दिन को और अधिक प्रार्थनाओं के साथ बनाएं। 

Date: 26: 07: 2021.