Catholic Spiritual Inspiration Daily – By Rovan Pinto.

“Renounce yourself in order to follow Christ; discipline your body; do not pamper yourself, but love fasting.”-- Saint Benedict of Nursia.

 

We are all living in this selfish world where people are very much occupied in their own affairs.  When we are living for ourselves then surely we will be concentrating on satisfying our body with all its needs and also with all its wants.

 

When we are in the habit of satisfying our body then surely we will be forgetting everyday to satisfy our soul.

As food is essential for the body in the same way food is required for our soul also.

According to the world standards without food body cannot live in the same way according to the standard of God without Word of God our soul cannot live eternally after we die.

 

Fasting at least once a week is essential for our body so that we may grow spiritually. We cannot fast because our body is weak either because of feeding it with too much food or because of sickness.

 

When we are fasting then surely our capacity to know about God will be increased and also we will be filled with strength of God.

 

Fasting will make us realize that how difficult it is to give up food for a day and also it will help us to know the value of sacrifice. More often we fast more closer we walk towards God.

 

Only people who are strong in prayer are the only ones who can do fasting regularly and others struggle to fast 2 days prescribed by the church that is Ash Wednesday and Good Friday.

 

We are not able to fast on ash Wednesday and good Friday because our flesh is strong and our Spirit is weak. Our Spirit is weak because we are weak in prayers and strong in worldly things.

 

If we become strong in prayers then surely we will become strong in spirit and once we are strong in Spirit then surely we will be regularly doing fasting and also going for confession.

 

Mother Mary in her first message in Medugorje in 1984 told that if we fast twice a week on Wednesday and Friday and go for confession once a month then we will be walking closer to her son Jesus.

Let us practice fasting if not twice a week at least once a week so that our soul may prosper and be close to God so that we may be able to depend on Him always.

 KANNADA

ಕ್ಯಾಥೋಲಿಕ್ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ದೈನಂದಿನ - ರೋವನ್ ಪಿಂಟೋ ಅವರಿಂದ. “ಕ್ರಿಸ್ತನನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ; ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶಿಸ್ತು; ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ. ”-- ಸೇಂಟ್ ಬೆನೆಡಿಕ್ಟ್ ಆಫ್ ನರ್ಸಿಯಾ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಈ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ನಮಗಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಿರುವಾಗ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಾವು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಆಹಾರವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಅವಶ್ಯಕವೋ ಅದೇ ರೀತಿ ನಮ್ಮ ಆತ್ಮಕ್ಕೂ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ದೇಹವು ದೇವರ ಮಾನದಂಡದ ಪ್ರಕಾರ ದೇವರ ವಾಕ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ನಾವು ಸತ್ತ ನಂತರ ನಮ್ಮ ಆತ್ಮವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಲೀ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಲೀ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಾವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದೇವರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ದೇವರ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತೇವೆ. ಉಪವಾಸವು ಒಂದು ದಿನದ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಗದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾ ದೇವರ ಕಡೆಗೆ ನಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾಗಿರುವ ಜನರು ಮಾತ್ರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರು ಬೂದಿ ಬುಧವಾರ ಮತ್ತು ಶುಭ ಶುಕ್ರವಾರ ಎಂದು ಚರ್ಚ್ ಸೂಚಿಸಿದ 2 ದಿನಗಳ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬೂದಿ ಬುಧವಾರ ಮತ್ತು ಶುಭ ಶುಕ್ರವಾರದಂದು ನಾವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಮಾಂಸವು ಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಆತ್ಮವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಪಂಚಿಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಲ್ಲಿ ಬಲಶಾಲಿಗಳಾದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಾವು ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಲಶಾಲಿಗಳಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ನಾವು ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಲಶಾಲಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಮೇರಿ ಮಾತೆ 1984 ರಲ್ಲಿ ಮೆಡುಗೊರ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಸಂದೇಶದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬುಧವಾರ ಮತ್ತು ಶುಕ್ರವಾರ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಗೆ ಹೋದರೆ ನಾವು ಅವರ ಮಗ ಯೇಸುವಿನ ಹತ್ತಿರ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ನಮ್ಮ ಆತ್ಮವು ಏಳಿಗೆ ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ದೇವರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆತನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡೋಣ. 

HINDI

 कैथोलिक आध्यात्मिक प्रेरणा दैनिक - रोवन पिंटो द्वारा। “मसीह का अनुसरण करने के लिए अपने आप को त्याग दो; अपने शरीर को अनुशासित करें; अपने आप को लाड़ मत करो, लेकिन उपवास से प्यार करो। ”- नूरसिया के संत बेनेडिक्ट। हम सब इस स्वार्थी दुनिया में रह रहे हैं जहां लोग अपने-अपने मामलों में बहुत व्यस्त हैं। जब हम अपने लिए जी रहे होंगे तो निश्चित रूप से हम अपने शरीर को उसकी सभी जरूरतों के साथ-साथ उसकी सभी जरूरतों को पूरा करने पर ध्यान केंद्रित कर रहे होंगे। जब हम अपने शरीर को संतुष्ट करने की आदत में होते हैं तो निश्चित रूप से हम अपनी आत्मा को संतुष्ट करना भूलते जा रहे हैं। जिस प्रकार भोजन शरीर के लिए आवश्यक है उसी प्रकार भोजन हमारी आत्मा के लिए भी आवश्यक है। विश्व मानकों के अनुसार भोजन के बिना शरीर उसी तरह नहीं रह सकता है जैसे परमेश्वर के मानक के अनुसार परमेश्वर के वचन के बिना हमारी आत्मा मरने के बाद अनंत काल तक नहीं रह सकती है। सप्ताह में कम से कम एक बार उपवास करना हमारे शरीर के लिए आवश्यक है ताकि हम आध्यात्मिक रूप से विकसित हो सकें। हम उपवास नहीं कर सकते क्योंकि हमारा शरीर कमजोर है या तो बहुत अधिक भोजन करने के कारण या बीमारी के कारण। जब हम उपवास करेंगे तो निश्चित रूप से ईश्वर के बारे में जानने की हमारी क्षमता में वृद्धि होगी और साथ ही हम ईश्वर की शक्ति से भी भर जाएंगे। उपवास हमें इस बात का एहसास दिलाएगा कि एक दिन के लिए खाना छोड़ना कितना मुश्किल है और साथ ही यह हमें बलिदान के मूल्य को जानने में भी मदद करेगा। अधिक बार हम उपवास करते हैं और अधिक निकट हम भगवान की ओर चलते हैं। केवल वही लोग प्रार्थना में मजबूत होते हैं जो नियमित रूप से उपवास कर सकते हैं और अन्य चर्च द्वारा निर्धारित 2 दिनों के उपवास के लिए संघर्ष करते हैं जो कि ऐश बुधवार और गुड फ्राइडे है। हम राख बुधवार और गुड फ्राइडे का उपवास नहीं कर सकते क्योंकि हमारा मांस मजबूत है और हमारी आत्मा कमजोर है। हमारी आत्मा कमजोर है क्योंकि हम प्रार्थना में कमजोर हैं और सांसारिक चीजों में मजबूत हैं। अगर हम प्रार्थना में मजबूत हो जाते हैं तो निश्चित रूप से हम आत्मा में मजबूत हो जाएंगे और एक बार जब हम आत्मा में मजबूत हो जाएंगे तो निश्चित रूप से हम नियमित रूप से उपवास कर रहे होंगे और स्वीकारोक्ति के लिए भी जा रहे होंगे। मदर मैरी ने 1984 में मेदुगोरजे में अपने पहले संदेश में कहा था कि अगर हम बुधवार और शुक्रवार को सप्ताह में दो बार उपवास करते हैं और महीने में एक बार स्वीकारोक्ति के लिए जाते हैं तो हम उनके बेटे जीसस के करीब चल रहे होंगे। आइए हम सप्ताह में दो बार नहीं तो सप्ताह में कम से कम एक बार उपवास का अभ्यास करें ताकि हमारी आत्मा समृद्ध हो और ईश्वर के करीब रहे ताकि हम हमेशा उस पर निर्भर रह सकें।

Date: 14: 03: 2022.